Récap’ de mai

Bonjour 🙂

Le mois de Mai a été chargé. Chargé en émotions et en rigolade avec la venue de nos copains Bordelais, mais aussi en challenge et en gourmandise.
Il a été ponctué par le repos de Florian après le Marathon de Bordeaux mais aussi par le Semi-Marathon de Troyes et sa préparation. Toute une série d’article y a été consacrée.

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Il y a eu aussi le Trail du Taillan auquel Florian a participé, ainsi qu’un article spécial débutant pour la course à pied. Je vous ai aussi raconté mon premier Trail (tout une aventure!).

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Vous avez pu aussi découvrir une nouvelle rubrique de recettes simples et rapides : Les recettes minutes.

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Au cas où vous n’auriez pas tout vu, session de rattrapage. Vous trouverez ici, l’ensemble des articles de ce mois de Mai.

Bonne lecture 😉

Sport :
MA PREMIÈRE COURSE : LE TRAIL DES BUIS DE BUXEROLLES
RETOUR DE COURSE : TRAIL DU TAILLAN-MÉDOC 2015
SUPER-DÉBUTANT : COURIR SA PREMIÈRE COURSE
RETOUR DE COURSE : LE SEMI-MARATHON DE TROYES 2015

Recette du sportif :
SEMI MARATHON VS ALIMENTATION : RÉCAP’ DE DERNIÈRE MINUTE
BARRES DE CÉRÉALES SALÉES (TOMATE, AVOINE ET FRUITS SECS)
LES PÂTES DE (FRUITS) POM, POM, POMMES!

Cuisine :
RECETTE MINUTE – QUI VOLE UN OEUF…! OEUF COCOTTE À L’EMMENTAL ( OU PAS 😉 )
DU CABRI ET DE LA BIQUETTE : BOUCHÉES DIVERSES AU CHÈVRE FRAIS ET AUX LÉGUMES
PÂTE À PIZZA AUX HERBES DE PROVENCE
MUFFINS (À RENDRE) CHÈVRE ET HERBES
POULET À L’ANANAS DE FLORIAN
RECETTE MINUTES – SALADE CHÈVRE & PÊCHES QUI CROQUE
COOKIES DE BIENVENUE CHOCOLAT (NESQUIK)/BANANE

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2 réflexions sur “Récap’ de mai

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