Ce que beaucoup de coureurs aiment dans le monde de la course à pied : c’est la nature, le fait de pouvoir prendre un bol d’air et de décompresser, dehors loin de tout. Mais ce qu’ils ne vous ont pas dit, c’est que l’hiver, ce n’est pas si simple ! Oui, effectivement, c’est agréable d’être dehors […]
Lire la suite de "Courir par temps froid : les bons gestes et habitudes"HOUUUUHOUUUUUUUUUU… Ce week-end, c’est Halloween ;). Citrouilles, bonbons et déguisements! C’est l’occasion de se faire peeuuurrr, mais aussi ce cuisiner et de s’amuser. Pour rester dans l’ambiance et recycler les citrouilles qui finiront en jolies lampes quoi de mieux qu’une soupe? Cette soupe a bercé mon enfance et elle a longtemps été ma préférée. J’adorais […]
Lire la suite de "Menu spécial HALLOWEEN – 3 recettes (Potiron, Momies et Cupcakes)"Il y a quelques temps, c’était l’anniversaire d’une princesse (la fille de la meilleure amie <3). Une poupette qu’on aime et qu’on ne voit pas aussi souvent qu’on le voudrait. Avoir 5 ans, c’est quand même pas rien! Alors, il fallait faire un joli gâteau d’anniversaire qui lui ferai plaisir. Les fruits rouges, elle adore […]
Lire la suite de "Gâteau rose aux fruits rouges renversés"Salut les gourmands! Il y a quelques mois, on a vu fleurir partout ces mots : « One Pot Pasta ». Forcément, curieux que nous sommes, nous avons cherché à savoir ce que ça voulait dire. Le principe du One Pot Pasta est tout simple : On met tout dans une casserole dans une certaine quantité, un […]
Lire la suite de "One Pot Pasta Rouge & Vert – Spaghetti, Tomates & Poivrons"Quand on fait de la course à pied, que l’on soit débutant ou pas, il nous arrive que nos proches, amis ou collègues, nous étonnent avec de jolies perles. Ces phrases, si, si, on est sûr que vous les avez déjà entendues (et c’est pire, malheureusement, si vous êtes une femme). Souvenez-vous, le dîner en […]
Lire la suite de "(SPECIAL EDIT) Quand un non-runneur parle avec un runneur : Perles et réflexions amusantes"Hey :), Le sport toujours le sport… Les entraînements sont souvent tard le soir. Nous avons besoin de plats rapides à réchauffer que nous pouvons préparer à l’avance pour manger dès que nous rentrons. C’est le cas de cette quiche. Rapide à préparer, réchauffer et… à manger! Avec les poireaux, on consomme des légumes de […]
Lire la suite de "Quiche sans pâte aux poireaux et lardons"Hey, Bruxelles… On vous l’a déjà dit, nous avons envie de voyager et de découvrir des nouveaux endroits. On est curieux de tout. Malheureusement, nos congés ne sont pas illimités, les courses, les entraînements, la famille : il faut parfois faire des choix. Afin de concilier toutes nos envies : Pourquoi ne pas mêler course […]
Lire la suite de "Retour de Course : Semi-Marathon de Bruxelles (Belfius Brussels Half Marathon 2015)"Hey :), Avec mon travail, je suis amenée à bouger et à partir en déplacement plusieurs jours (abandonnant lâchement chéri d’amour… 😦 ). Je loges dans des hôtels ou des auberges, rarement les mêmes et j’ai des horaires anarchiques qui ne dépendent pas que de moi. Et puis, déplacement = restaurant. Il faut gérer son […]
Lire la suite de "Run & Work! : Lorsque l’on est en déplacement professionnel"Et voilà, les vacances d’été sont loin maintenant et nos petites fesses ont retrouvé les bancs de l’école ou la routine du boulot. Pas la peine de déprimer pour autant! Rentrée = renouveau :). On vous en as parlé dans le blog. Des recettes de gourmands pour ce réconforter et des retours de courses pour […]
Lire la suite de "Récap’ de Septembre"Salut :), Vous recevez des amis ce soir, ou vous voulez juste améliorer un plat tout basique, alors ces recettes sont faites pour vous! Pas besoin d’être un cordon bleu, ni d’avoir des ingrédients extraordinaires. Avec ces petits raviolis c’est simple : ouvrez le frigo et choisissez votre garniture! Pour réaliser ces raviolis fait maison, […]
Lire la suite de "Raviolis frais : 3 garnitures spéciales Gourmands"
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